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掉在地上的食物能吃吗?究竟"5秒法则"靠不靠谱

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食物搭配原则食物搭配原则 1、酸碱相配 食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后最终使人体血液呈酸性还是碱性区分的。近些年来因肉类。

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膳食搭配总原则 食物的生物种属愈远愈好。如动物性食物和植物性食物搭配海洋动、植物与陆地动、植物搭配菅养互补效果会更好。 搭配的种类愈多愈好。种类越多。

食物的效用和可食性常常把不同的食物搭配起来应用这种搭配关系称为食物的亦即必须遵循君、臣、佐、使的配方原则同时与配菜中的主料、辅料和佐料相结合。

从营养师的角度不论午餐还是晚餐只要做到以下3个基本原则就基本合格了。1餐餐有主食粗细搭配粗细相当;2餐餐都要有新鲜蔬菜;3餐餐都要有蛋白质食物。。

《食物最佳搭配1000问》是2006年6月1日河北科学技术出版社出版的书籍作者是叶昌德。。

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